絶品☆簡単なのに本格鯛めしの画像

Description

正確にはヘダイ飯です(笑) 鯛だけでなく、釣った色んな魚をご飯に炊き込みますが、どれも美味です☆

材料 (4人分)

2尾(小ぶりのもの)
3合
大さじ2
みりん
大さじ1
白だし
大さじ2
しお
小さじ1
1枚
しょうが
1かけ
ネギor大葉
適宜

作り方

  1. 1

    鱗、エラ、内臓を取った鯛はグリルで塩焼きにし、お米は洗って調味料を含めて3合の水加減で1時間以上吸水させる。

  2. 2

    昆布と塩焼きにした鯛を乗せ、普通にご飯を炊く。

  3. 3

    炊き上がったら鯛を取り出して生姜の千切りを乗せて蒸らす。
    その間に鯛の身を骨を出しながらほぐしておく。

  4. 4

    蒸らし終えたらほぐした鯛の身を戻して軽く混ぜ、茶碗に盛って大葉を飾る。
    ネギがあればご飯に混ぜ込んでもOK。

コツ・ポイント

今回は大漁に釣れたヘダイ(平鯛)を使いましたが、高価な真鯛でなくても、スーパーに並んでいるお手頃な鯛で充分美味しく作れますので、是非お試しを☆

このレシピの生い立ち

大漁に釣れたヘダイ(平鯛)を、刺身、塩焼きでいただいた後、鯛めしが食べたくなり塩焼きをそのまま鯛めしに!!
レシピID : 4817769 公開日 : 17/11/23 更新日 : 17/12/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート