柿、きゅうり、ちくわのヨーグルトサラダ！

Name: 柿、きゅうり、ちくわのヨーグルトサラダ！
Yield: ３、４人分
Ingredients: 柿 1個（280g）; きゅうり 1本; ちくわ 2本; A; ヨーグルト(無糖) 大さじ４; マヨネーズ 大さじ２

Description

ｻﾗﾀﾞにちくわが意外と使える。野菜高騰お助けレシピ！柿の甘みとちくわの塩分が意外と合います！

1個（280g）

1本

2本

■ A

大さじ４

マヨネーズ

大さじ２

・もっとあっさり味がお好みならAの分量の半分で！
・きゅうりの両端はククルビタシンが含まれがん予防効果があるので、調理者が食べるのがお勧め！

野菜高騰に役立つレシピとして考えてみました。

レシピID : 4821564 公開日 : 17/11/26 更新日 : 17/11/26