レンジで楽々☆熱々豆乳デザート台湾風

レンジで楽々☆熱々豆乳デザート台湾風の画像

Description

お豆腐で作ったデザートです。大豆イソフラボンを簡単に摂れてヘルシーです。

材料 (4人分)

大さじ3
黒糖
大さじ6
にがり
6cc

作り方

  1. 1

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    ピーナッツは、ひたひたの水をはり、5分~10分柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

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    黒糖を溶かして黒蜜を作る。 
    黒糖に大さじ3の水(分量外)を入れ、電子レンジで熱する。30秒毎ぐらいづつ様子を見ながら徐々に熱すること。

  3. 3

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    大きなどんぶりに豆乳を入れる。    
    にがりを加えて良くかき混ぜる。

  4. 4

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    電子レンジで90秒ぐらいづつ、様子を見ながら加熱する。    
    全部が豆腐になるまでに、合計5分ぐらいはかかる。

  5. 5

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    豆腐ができれば準備は万端。これらを盛り付けていく。

  6. 6

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    豆腐を蓮華などで薄くすくって、小どんぶりに盛る。

  7. 7

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    ゆでピーナッツと小豆を好きなだけトッピングして、黒蜜をかければ完成。

コツ・ポイント

☆4で豆乳を小さなカップに入れて、プリンのようなサイズに作っても構いません。☆小豆は缶詰よりも、自分で煮た方が美味しくなります。手間を厭わない方は、是非ご自身で小豆を煮て下さい。☆他に、緑豆や大麦を煮たものがトッピングになります。

このレシピの生い立ち

台湾で「豆花」(トウファ)というお豆腐でできたデザートを食べました。それを家庭で食べられるようにアレンジしました。かなり本場のものに近い仕上がりとなっています。ぜひ日記もご覧下さい。
レシピID : 482291 公開日 : 08/01/03 更新日 : 08/01/05

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