さつまいもとひじきご飯

さつまいもとひじきご飯
きゃ~写真が湯気で曇ってしまいました・・・

材料 (3人分)

2合
さつまいも
1/2本
ひじき
3つまみ程度
お好みで

1

米をといでザルで水気を取っておく

2

さつまいもは皮を剥き1cm角くらいにこまかく切り水につけてあくを取る
ひじきも水につけておく

3

米を炊飯器に入れさつまいもとひじきを入れお好みで塩を入れあとは炊くだけ

コツ・ポイント

ご飯の上に黒ゴマをかけてみました

このレシピの生い立ち

さつまいもご飯にしようかひじきご飯にしようか・・・考えていたところどうせなら両方入れてみようと作ってみました☆
食物繊維と鉄分を一度に補給できてGOOD
レシピID : 483080 公開日 : 08/01/05 更新日 : 08/01/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

14/09/20

First tsukurepo mark
写真

ごま塩プラスで頂きました!秋の優しい味にほっこり♪

いせご

掲載遅くなりました!ごま塩私も好きなので試してみます♪