鶏肉とさつまいものにんにくバター醤油炒め

鶏肉を一口サイズに切り塩胡椒し、さつまいもは輪切りにして四等分にして、水にさらす(10分)

さつまいもを500wで3分レンジで温めて、鶏肉をオリーブオイルで炒める。

(2)にさつまいもとバター(5g)をいれて、にんにくみじん切りと一緒に全体にバターがなじむように炒める。