大根と豆苗の卵とじの画像

Description

塩揉みした大根を豆苗と炒めて卵でとじるだけのあっという間にできる食感の美味しい副菜です!安い材料で栄養も満点です!

材料 (4人分)

10センチくらい
1袋
3個(好きな数で)
胡麻油
大さじ2
めんつゆ
大さじ3

作り方

  1. 1

    大根は細切りにし軽く塩揉み(分量外)して少し置いておき、出た水をよくしぼる。
    豆苗は種の部分を切り落とし軽く洗っておく。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を熱し、①の大根を軽く焦げ目がつく程度まで炒める。

  3. 3

    豆苗を加え、しんなりするまで炒めたら、めんつゆを回しかけ、馴染ませる。

  4. 4

    汁が沸々してきたら、溶き卵を回し入れ、お好みの固さまで火を通して出来上がり!

コツ・ポイント

大根を一度塩揉みしてから炒めると大根の食感がいいです!

このレシピの生い立ち

家にあった余り物で作りました!
レシピID : 4841849 公開日 : 17/12/11 更新日 : 17/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
Yuuko7i
豆苗がシャキシャキして食感が良く、美味しかったです!!
写真
サトコン105☆
余り物で手早く一品できて助かりました☺︎
写真
さえきゆう
卵がなかったので卵なしで…

レポありがとうございます!卵なしでも美味しそうですね!

初れぽ
写真
クックQO953S☆
簡単で美味しかったです

レポありがとうございます!とっても美味しそうですね!