和えるだけ＊ピリ辛醤油わかめ
Description
ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーな若布は腸のお掃除役。韓国風にピリ辛が食欲そそる和えるだけの簡単お惣菜レシピ。
isacoco
材料
作り方
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1
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ワカメは水で戻してよく絞ってカット。★をボウルへ入れて混ぜ、海苔も適当にちぎって入れる。
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2
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1へワカメを入れてよく和えて完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
海藻類は不足しがちなミネラルやビタミンが豊富で老化予防や美肌効果、たくさんの嬉しい働きがあります。低カロリー、かつ、食物繊維も豊富なので腸を綺麗にお掃除してくれます。材料を和えるだけの簡単なレシピです。
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