レンジで簡単★ほうれん草とキノコのナムル

レンジで簡単★ほうれん草とキノコのナムルの画像

Description

レンジだけでできる簡単ナムルです♪
盛り付け用のお皿を使えば洗い物もナシ!
キノコ以外にもやしや人参でもOK!

材料 (2人分)

1/2パック
お好きなキノコ
合わせて約1/2パック分
★ごま油
小さじ2〜大さじ1
小さじ2
★中華だし(顆粒)
小さじ1
★コショウ
少々
★レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って5cm程に、キノコは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿にほうれん草の茎を入れ、ラップして600w1分チン。葉の部分を追加してもう1分チンする。

  3. 3

    水を入れて少しアク抜きしてから、水気を切ってよけておく。

  4. 4

    耐熱皿にキノコを入れ、600w1〜2分チンする。出てきた汁は旨味になるので小さじ1くらい残しキッチンペーパーで吸い取る。

  5. 5

    キノコが熱いうちに、④に③をほぐしながら戻し、★を加えて混ぜ合わせたら完成♪

  6. 6

    今回は冷凍保存したキノコを使いました♪
    レシピID:4716864

コツ・ポイント

・キノコはしめじ、舞茸がおすすめです♪
・味が足りなければ塩を入れてください。

このレシピの生い立ち

いつもの和風ではなく、中華風のナムルを食べたかったので♪
レシピID : 4872215 公開日 : 18/01/05 更新日 : 18/01/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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コフトン
舞茸を入れました!韓国風のナムルに飽きてきてたので中華風のレシピに会えてよかったです✧◝(⁰▿⁰)◜✧
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クックY1G04X☆
レンジで簡単に一品できて助かりました。リピします!
初れぽ
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ぱるんたん
まいたけで。洗い物も少なく簡単に美味しく出来ましたー!

私もお皿を使って洗い物0にします(笑)素敵なレポ、感謝です♡