ほうれん草とわかめの韓国海苔和えの画像

Description

簡単に作れるミネラル豊富な和えものです。胡麻の風味が食欲を誘い、お箸がすすむ一品です。

材料 (3人分)

小10把
乾燥カットわかめ
適量
1袋(8切8枚4g)
ごま油
小さじ1
めんつゆ
小さじ2

作り方

  1. 1

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    わかめは水で戻しておく。

  2. 2

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    ほうれん草は沸騰したお湯で茹でる。

  3. 3

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    茹で上がったほうれん草は、氷水にさらしアクを抜く。

  4. 4

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    ボールに2cm程にカットしたほうれん草、水切りしたわかめ、手でちぎった韓国海苔を入れる。

  5. 5

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    ❹のボールにごま油とめんつゆを加え、全体に混ぜ合わせる。

  6. 6

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    小鉢に盛り、いりごまを散らして完成。

  7. 7

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    2018.4.7『韓国のり』の人気検索レシピでトップ10入りさせていただきました☆
    ありがとうございました♪

  8. 8

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    2018.4.14『韓国のり』の人気検索レシピで1位になりました♪
    ありがとうございました♡

  9. 9

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    2018.6.5話題入りさせていただきました♫
    皆様からの素敵なつくれぽ感謝です♡

コツ・ポイント

ほうれん草は茹で過ぎないことがポイントです。色鮮やかで歯ごたえも残ります。韓国海苔の塩味がプラスされるので、ごま油とめんつゆのみで美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

副菜をもう一品プラスしたくて作りました。
レシピID : 4891429 公開日 : 18/01/18 更新日 : 18/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (20人)
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凪なぎ
簡単で美味しい!ほうれん草と韓国海苔合う!
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K0A9O0R8U♪
箸休めに丁度良いですね♪ご馳走様でした( ^∀^)
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料理ニガテ系女子☆
韓国のりなくのり+塩少々で作りました!さっぱりしていてつわり中でもとても美味しかったです♪また作ります♡
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まこさんど
わかめ入りには韓国海苔やごま油が合うね♡味見止まらな〜い!美味し

まこさんどさん♡素敵な盛りつけ✨勉強になります♫いつも有難う