臭みなく柔らかく♬〜唐揚げ風鶏レバー☆〜

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Description

栄養満点鶏レバー!揚げずに簡単☆少ない油で唐揚げ風に♬
鶏レバーも牛乳につけて臭みなし☆

材料 (2人分)

鶏レバー
レバーが浸かる程度
○醤油
大さじ3
○酒
大さじ2
○みりん
大さじ1
○甜麺醤(なければ味噌でもok)
小さじ1
○顆粒和風だし
小さじ1
適量
適量

作り方

  1. 1

    鶏レバーは食べやすい大きさに切り、ボールに入れ牛乳に浸す。15〜20分。臭みがとれます。

  2. 2

    レバーを洗い流し、○の調味料を全て混ぜ漬け込む。20〜30分。漬け込む時間がなければ醤油or味噌を多めにしてね♬

  3. 3

    フライパンに多めの油をひき、2のレバーに片栗粉をまぶし焼く。弱めの中火でじっくりと!

  4. 4

    きつね色に焼けたら完成♬サラダやレタスと盛り付けて☆

コツ・ポイント

牛乳で漬け込むことで臭みが取れます!
片栗粉で焼いても柔らかく☆

このレシピの生い立ち

体がだるい、疲れやすいとき。女性の貧血予防に☆また彼氏や旦那様のお酒のつまみに☆
レバーを美味しく食べられるレシピを考えました♬
レシピID : 4892978 公開日 : 18/01/18 更新日 : 18/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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didiko
盛り付け前写真でm(_ _)m 初レバー料理、美味しかった!!

初レバー料理で作っていただき嬉しいです^ ^

初れぽ
写真
ちゅうさんの家
レバのレパートリーが増えました。おいしい!ごちそうさま!

ちゅうさん家献立に使って頂き嬉しいです♡ありがとうございます