スピード簡単シーフードパスタ

キャベツは小さめのザク切り
舞茸はばらし
ベーコンは小口切りに

フライパンにお湯をわかし
ひとつかみの塩をいれ
パスタの指定時間をタイマーセット

このとき、パスタを半分に
折り茹でる

パスタ茹で時間の二分前に
野菜を入れ一緒に茹でてる

シーフードを流水で解凍して
水気を切り塩胡椒する

フライパンにバターを多目にいれベーコンを炒める
いい匂いがしてきたら
シーフードを入れていためる

6の中にパスタと野菜をいれ
ざっくり炒め塩胡椒、醤油、
七味をいれる