アボカド&しめじのレモン醤油ドレッシング

アボカド&しめじのレモン醤油ドレッシングの画像

Description

おつまみ・副菜に◎
簡単な合わせ醤油でいただく一品です。
しめじを焼く時も油は使いませんので、ノンオイルでヘルシー♪

材料 (2~3人分)

約100g
●醤油
大さじ1と1/2
●レモン汁(ポッカレモンで可)
大さじ1と1/2
●白だしor麺つゆ
小さじ1
●チューブわさび
2cm〜
小さじ1
(お好みでおろしにんにく)
適量
あればミニトマト
適量

作り方

  1. 1

    写真

    しめじは石づきを切り
    なるべく、塊かな?
    ちっちゃい団体さん?になるように分けておきます。

  2. 2

    写真

    ドレッシング

    ●を合わせます

    私は酸味大好きなので酸っぱめ
    そうでもない方は大さじ1弱から加えて調整して下さいね

  3. 3

    わさびはまず2cmくらいからお試し下さい。

    何となく感じる程度です。
    量はお好みで♪

    おろしにんにくを加えてもOK

  4. 4

    写真

    油なしのフライパンでしめじをじっくり炒め焼きします。

    あんまりチョコチョコ触ると、せっかくの団体さんが解散しちゃいます

  5. 5

    写真

    食べやすく切ったアボカドと上記のしめじ、あればミニトマトを盛り付け
    ドレッシングを回しかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

アボカドは、しめじを焼いている間にカットします。

すぐにドレッシングをかけるので、変色止めはしていません。

ポン酢を使う場合は
大さじ3に炒り胡麻とわさびを混ぜるだけです。

このレシピの生い立ち

生い立ちは覚えていませんが、焼きしめじに凝っていた時に作ったものだと思います。

出来上がっていただいた時…

ぽん酢でも良かったっちゃない?と、思いましたが、レモン醤油はまたこれで風味が良かったです。
(ぽん酢の場合はレシピのコツに記載)
レシピID : 4899562 公開日 : 18/01/23 更新日 : 18/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (2人)
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ねーやん☆
食欲のわく味!美味しいです♪夏の野菜で色々いけますね!
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naki1227
タレが美味しすぎます♡嫌なニュースが続きます。ご自愛くださいね
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naki1227
久々にすごく美味しかったです。ご馳走様でした♡
初れぽ
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naki1227
飲みたくなる~♡美味しい~~飲むかも(笑)

運転無しならいいんじゃない?確かに飲みたくなるよね。ありがと