トマトと厚揚げのベトナム風煮込み の画像

Description

ビールとも白いご飯とも相性ばっちり!のお手軽ベトナム料理です。

材料 (2人分)

1個
1/4個
1枚(200g)
コリアンダー
お好みの量
大さじ1
ニンニク(みじん切り)
1/2片
赤唐辛子(輪切り)
1/2本
A酒
大さじ2
 砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトはヘタを取り2㎝角切りに、玉ネギは皮をむき1㎝角切りにする。

  2. 2

    厚揚げは沸騰したお湯で3分ほど煮てひと口大に切る。

  3. 3

    小鍋に油とニンニク、赤唐辛子を入れ弱火にかけ、香りと辛みを引き出す。

  4. 4

    3.に玉ネギを加えて炒め、透き通ってきたらトマトとAを加えて中火にする。

  5. 5

    トマトがトロッとしたら2.を加え10分ほど煮込み、仕上げに刻んだコリアンダーを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

宮崎市では、「野菜生産・消費、健康寿命日本一」を目指し、成人1人1日当たり350gの野菜摂取を推進しています。このレシピは、野菜ソムリエコミュニティ宮崎の野菜ソムリエ 藤藪 志保さん にご考案いただいたものです。
レシピID : 4902924 公開日 : 18/02/07 更新日 : 18/02/07

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