かれいの白ネギみそソースがけ

白ネギを斜めに薄切りにします。
れんこんを薄切りにして水につけ2分レンジします。

かれいに小麦粉をまぶしてフライパンで焼き表面が少しきつね色になったらお皿にうつします。

魚を焼いたフライパンで白ネギを炒めます。
白ネギをお皿にうつし油を多めにしきれんこんを揚げます。