詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ししゃもの南蛮漬け

ししゃもの南蛮漬けの画像

Description

甘じょっぱい！ゴハンが進む！

材料 （2人分）

玉ねぎ
小1個
ピーマン
2個
◎だし汁
1カップ
◎酢
1/3カップ
◎醤油
大さじ2
◎砂糖
大さじ2
ししゃも
12尾
薄力粉
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りに、ピーマンを縦に細く切る。

  2. 2

    小鍋に油を引き、玉ねぎを炒める。透き通ってきたらピーマンを入れて軽く炒める。

  3. 3

    2に◎を追加して一煮立ちさせ、一旦火を止める。

  4. 4

    クッキングペーパーでししゃもの水分を取る。薄力粉を両面につける。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、ししゃもを揚げる。

  6. 6

    お皿に盛り付け、再度温めた3をかけて完成！

コツ・ポイント

唐辛子や人参を加えると彩り良くなるかな。

このレシピの生い立ち

カロリー低めなおかずを作りたかったので
レシピID : 4910425 公開日 : 18/01/29 更新日 : 18/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年7月17日
写真
アブシンベル
南蛮漬け大好き〜♡おいしかったですლ(´ڡ`ლ)

夏はさっぱり系の料理が良いですよね！

2018年4月11日
初れぽ
写真
taekkomama
だしがきいて美味しかったです！簡単だしまた作ります！

人参に赤ピーマン。彩りあって良いですね！

つくれぽを書く

( )
WaRiFu
ししゃもの南蛮漬け
by WaRiFu