電子レンジで3分・なます作り。

大根とにんじんは皮をむき細きりにする。●を混ぜておく。

②ボウルに①の大根とにんじんを入れて●で和える。

ラップなどをして電子レンジ（600ｗ）で3分加熱して取り出し、全体をよく混ぜて、粗熱を取ると出来上がり。