シチューのルーが半分しかない!増やそう★

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Description

シチューたべたいなぁー!でも、ルゥってカロリー結構高いからー、全量は嫌だな!よし、半量で増やそう★

材料 (鍋いっぱい)

市販のシチュールゥ
半分
500ml
300ml
大さじ2ぐらい

作り方

  1. 1

    シチューのルーを分量の水で溶かす。

  2. 2

    ルーが溶けたら、火を止め、増やしたい分量の水or牛乳を加える

  3. 3

    小麦粉を振るって加えて、泡立て器で混ぜる
    具材を、コンソメとかで似てるなら、調味不要!必要なひとは、少しコンソメたす!

  4. 4

    火を中火から弱火でかけて、ひたすら混ぜる

  5. 5

    トロミがいい感じについたら、材料を似ている鍋に、作ったルーをGO

  6. 6

    写真

    ここでは、少し固めで大丈夫★

  7. 7

    写真

    ちょっとトロミは弱いかなー
    小麦粉を多くするとトロミは強くなります。でも、ダマも増えるかも。

コツ・ポイント

ダマにならないように、水分シャバシャバの状態で小麦粉はよく混ぜる!
火加減は焦げないように!
トロミが強い方がいいからって、小麦粉大量に入れちゃダマになるよ!
ちょっとぐらい、ダマあってもいっか♪って精神で(笑)

このレシピの生い立ち

カロリー気になるお年頃!
カロリー気に季節です!
ルーを半分でも美味しく作りたい♪
レシピID : 4912281 公開日 : 18/01/30 更新日 : 18/01/30

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