詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ごまドレでやわらかチキン☆

ごまドレでやわらかチキン☆の画像

Description

ごまドレッシングに浸けておくだけで、味付け終了❗それにむね肉が柔らかく仕上がります☆

材料 （３人分）

鳥むね肉
400g
ごまドレッシング
大３
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    むね肉を一口大大きさに切る。

  2. 2

    写真

    ボウルにむね肉を入れ、塩コショウを少々ふり、ごまドレも入れ混ぜ30分以上寝かせる。

  3. 3

    写真

    今回使用のドレッシングはコレです！

  4. 4

    写真

    サラダ油を熱したフライパンにお肉を入れ、両面をこんがり焼いたら蓋をして弱火で中まで火を通す。

  5. 5

    写真

    お皿に盛り完成です☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ドレッシングのお酢の効果でお肉が柔らかくなると聞いたことがあったので
レシピID : 4915972 公開日 : 18/02/02 更新日 : 18/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年5月9日
初れぽ
写真
NataliePie
ごまドレ消費に^_^
つくれぽを書く

( )
らぶKitty☆
ごまドレでやわらかチキン☆
by らぶKitty☆