超簡単!豚バラ使用 えのき巻き !の画像

Description

カリカリなえのき巻きが、簡単に出来ます!
お野菜が、高いので…安定供給のえのきで簡単で美味しいおかずを!

材料 (2人分)

1袋
豚バラ 薄切り(長め)
5〜6枚
塩胡椒
少々
適量

作り方

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    えのきを、5〜6房に分けておきましょう。

    ★ポイントは、石づきをそのままにする事!

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    豚バラは、軽く塩胡椒を振って下味をつけます。
    えのきひと房の真ん中を割り図のように、お肉を挟みクルクル巻きましょう!

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    こんな感じに少しずつずらして上まで。
    巻き終わりも、はじめたら同じ!えのきの真ん中お肉をはさみこみます。

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    こんな感じです。
    ★ポイント★
    お肉の下味がついた方を、えのき側に!
    えのきに下味になります。

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    ここで、石づきを切り離します!

    こごが!ポイントです。
    最初にカットしてしまうと、巻きづらいので。

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    ★ポイント★
    えのき巻きに、軽く小麦粉を振る!

    カリカリになるので、おススメ。
    そのままでも、大丈夫ですよ。

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    フライパンに油をひいて馴染ませ、火をつけます。
    温度が上がっていなくても、並べて入れてOK!
    火は、中火で。

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    下が、このように焼けてきたら、裏返していきます。
    これくらい、焼き目がつくとお肉は、ほどけません!

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    フライパンの中で、コロコロ転がし焼き目が、つけば出来上がり!
    1房を3等分にカットが、食べやすいサイズだと思います。

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    出来上がり!
    味付けは、食べる時お醤油で味付けか、フライパンからあげる前に、塩胡椒で味付けを整えると良いです。

コツ・ポイント

石づきをそのままに、巻き上げてからカット。
小麦粉をまぶして、カリカリにする事で、中外のコントラストが食欲をそそります。
主菜でも副菜でも美味しいですよ!
副菜でのおススメは、カレーです。

このレシピの生い立ち

お野菜が、高騰していて…野菜が取りたいなぁ…と。
安定した供給で、お安いえのきの料理を、簡単にできたらと、考えてみたらこちらに、行き着きました。
初心者でも簡単に巻ける、アイデアです!
レシピID : 4917830 公開日 : 18/02/03 更新日 : 18/02/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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☆魔矢☆
巻きやすくて沢山出来ました!美味しかったです♪ありがとう☆

巻きが、大変ですもんね。お役に立てて良かったです!

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ちゃぎー
美味しく頂きました

お試しいただき、ありがとうございます。

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0ブンキチ0
カリッとジュワッと美味しかったです(*´∀`)

つくれぽありがとうございます!私もリピ率多いレシピです♪

初れぽ
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向日葵くっく
美味しく出来ました♪

レポありがとうございます!お役に立てて、良かったですか!