タイ風かぼちゃのココナッツカレーの画像

Description

タイ料理で有名なパンプキンカレーを辛味を抑え、アレンジして作りました♪
甘口なので、お子様にもおすすめです♡

材料 (4人分)

1袋
ココナッツオイル(炒め用)
大さじ2
市販のカレー粉
大さじ2
バナナチャツネ
大さじ2
1カップ

作り方

  1. 1

    鍋にココナッツオイルを入れ、溶けたら玉ねぎ、かぼちゃ、厚揚げを入れ、軽く炒めた後、10分蒸し焼きにする。

  2. 2

    カレー粉を入れ、軽く混ぜたら、ココナッツミルク、水を入れ、10分ほど煮込む。

  3. 3

    バナナチャツネを加え、混ぜ合わせたら、さらに20分ほど煮込む。

  4. 4

    かぼちゃが柔らかくなったらできあがり!器に盛り、好みでパセリを散らす。

コツ・ポイント

辛いのが好きな人は、カレー粉を多めに入れる。

厚揚げを鶏肉にして作ってもおいしいです。

バナナチャツネは以下↓のURLにレシピがあります。
https://cookpad.com/recipe/4903502

このレシピの生い立ち

本場のタイのカレーがスパイスが効いていて、辛かったので、辛味を抑えて簡単にアレンジしました。

レシピ動画は以下↓のURLです♪
https://youtu.be/pX8TW3QLY9Q
レシピID : 4925812 公開日 : 18/02/07 更新日 : 18/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きゃろり
厚揚げという手があるんですね。今度は酸味を少し入れてみます。

ありがとうございます♪厚揚げはお肉の代わりになっていいですよ