簡単!ヘルシー!鶏ひき肉団子のスープ

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Description

簡単に出来て身体が温まるスープを家にある材料で作りました。

材料 (2〜3人分)

肉団子用
*塩
小さじ1/2杯
*コショウ
少々
*長ネギのみじん切り
小さじ1杯
*おろしショウガ
小さじ1/2杯
小さじ2杯
6カップ
顆粒スープの素
小さじ6杯
料理酒
大さじ2杯
小さじ1杯
コショウ
少々
醤油
大さじ2杯
1/2本
1パック
3枚
1丁

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かしておきます。
    鶏ひき肉に塩、コショウ、長ネギのみじん切り、おろし生姜、片栗粉を入れて練ります。

  2. 2

    手の平で練ったものをつかみ、人差し指と親指の間から丸く出しながら鍋の中に入れていきます。
    アクが出たら取ります。

  3. 3

    スープの素(今回は帆立味)、酒、塩、コショウ、醤油を入れます。
    長ネギ、シメジ、白菜、豆腐を加え煮えたら味を整えます。

コツ・ポイント

鶏ひき肉団子を入れてアクを取ってから顆粒スープの素を入れます。
野菜はその時家にあるもので(^o^)

このレシピの生い立ち

鍋にするほどでもなく、あるもので簡単に栄養を取ろうとして出来ました(^-^)
レシピID : 4928955 公開日 : 18/02/09 更新日 : 18/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ルルルるか☆
美味しかったです♪

つくれぽ、ありがとうございます!肉団子、大きくて美味しそう♡

初れぽ
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msft5632
息子が鶏団子大好きなので大喜び♪スープにも生姜+で温まりました☆

スープにも生姜を入れると尚更温まりますね!初つくれぽに感謝!