ソーセージとほうれん草とトマトの炒め物

ソーセージとほうれん草とトマトの炒め物の画像

Description

あっという間の一品✿
栄養バランスも良く、低糖質です~♥

材料

200gくらい
4個くらい
1/4個
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2
オリーブオイル(炒め用)
小さじ1-2
トッピング
フライドオニオン
お好み
ブラックペッパー
お好み

作り方

  1. 1

    ●ソーセージは賽の目に(切り方はお好みで)
    ●プチトマトは半分か1/4に
    ●玉ねぎはくし切り
    ●ほうれん草はざく切り

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ソーセージ、玉ねぎを炒め、火が通って来たら、トマトも加える

  3. 3

    トマトから汁が出てきたら、ほうれん草もワサっと加え、軽く炒め、麺つゆを入れてしんなりするまで炒める

  4. 4

    器に盛り付け、お好みでフライド・オニオンやブラックペッパー、粉チーズを振り掛け、出来上がりです☆彡

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありません。
ほうれん草は炒め過ぎない方が、個人的には美味しいと思います~。

工程2で、ガーリックを加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の余り物を合わせて炒めただけです...(;^ω^)

麺つゆの甘味が丁度良い~♥
レシピID : 4929296 公開日 : 18/02/12 更新日 : 18/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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龍青空ママ
リピ♬今回はFオニオンもあったからトッピング♡めんつゆで簡単旨し
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スーパーリンクス
野菜から出る旨味たっぷりエキス&ウインナーのコクがめんつゆとコラボで美味しいスープな炒め物で美味しいです♪
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☆ペコ助☆
彩りもよいのでお弁当のおかずになりました。リピします!
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♡こもれび♡
普通のトマトで水分多♡やさしいシンプル味で美味しかったです^^♡