ブイヤベース
作り方
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1
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鯛はさっとお湯をかけて下処理し、半分に切る。*はみじん切りに、トマトは皮をむいて5㎝角くらいに切る。
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2
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オリーブオイルとフライドガーリックを熱したフライパンで、薄く薄力粉をつけた鯛を焼く。
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3
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海老、ムール貝、お好みの魚介、白ワインも入れて蒸す。ムール貝の殻が開いたら火をとめて、身とスープにわけておく。
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4
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お鍋で野菜を炒める。そこに☆、③のスープとお水を足して3カップ程度の量を入れて煮る。
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5
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アクを取りながら30分~45分程度煮たら③で取り出した身を戻してしばらく煮て塩・こしょうで味を整える。
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6
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【サワークリームソースを作る】オイルとタバスコ以外の材料を混ぜる。
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7
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そこにオイルを少しずつ入れて乳化させる。タバスコを混ぜて味を調整する。
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コツ・ポイント
野菜だしがなければコンソメパウダーで代用してください。魚介はお好みのものでオッケーです。
サワークリームソースは食べる時にお好みで足してお召し上がりください。なくても大丈夫です。
サワークリームソースは食べる時にお好みで足してお召し上がりください。なくても大丈夫です。
このレシピの生い立ち
ムール貝をたくさん買って冷凍保存してたのを使いきりたくて。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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