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Description

簡単で自分好みの味が作れる♡
煮込めば煮込むほどダシが出てたまらない美味しさへ変化します♡栄養良好も低カロリー♡

材料 (四人分)

1/3本
半分
4-5枚
5センチくらい
味噌
お好み量
タラのあら
1パック
お好み量

作り方

  1. 1

    ① 鍋に切った野菜(白菜以外)、昆布を入れ、水を野菜より上くらいに入れる。

  2. 2

    ② ①が沸騰したら、お好みでお味噌で味をつける。

  3. 3

    ③味噌が溶けたら、白菜とタラのあらを入れ、煮込む。
    (タラは水で軽く洗い、熱湯をさっとかけてぬめり、くさみをとっておく)

  4. 4

    ④ 野菜やタラに火が通ったら味見をし、塩で調整する。
    (塩を入れる前はやや甘めに感じることが多い)

  5. 5

    ⑤ お好みで七味などをかけて食べてください♡

コツ・ポイント

味噌を入れすぎない方が後々美味しいと感じる♡

このレシピの生い立ち

父親の得意料理をつくりました♡
レシピID : 4935192 公開日 : 18/02/13 更新日 : 18/02/13

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