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鶏胸肉は、食べやすい大きさに切る。
ビニール袋に切った胸肉を入れ、☆をすべて入れて、モミモミ。冷蔵庫で、一晩寝かせる。※フリーザーバッグに入れて冷凍も便利
魚焼きグリルに、アルミホイルを敷いて焼けばOK!
生姜やニンニクは、冷凍しておくと便利!ID4113512