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わかめは水でもどしざくぎりにして水を絞る。長ネギは斜め薄切りに。Aの調味料を合わせる。
ボールに卵をときほぐし、酒、塩、胡椒で味を調え、わかめをいれよく混ぜ合わせる。
フライパンに多目のサラダ油を熱し強めの中火で2を入れ大きくゆっくりかき混ぜるように炒める。
3にねぎを加えて炒め合わせ、香りが立ったらAの調味料をいれ完成