黒豆 ブラウニー、ビーガン、ダイエットに

オーブンを180度に予熱する^_^

材料を全てミクサー/フードプロセッサーに入れる。 ない人はバナナをつぶしてから、豆をつぶし、残りの材料をたし、まぜる。

ナッツが好きな方は、ここで、小さく切ったナッツをたし、混ぜて下さい。