市販のスパイスで☆簡単BBQグリルチキン

フォークでもも肉にたくさん穴を開けておく。
もも肉両面に塗り込む。
ビニール袋に入れ、2時間ほど冷蔵庫で寝かせる。

1を冷蔵庫から出し、常温でしばらく置く。
オーブン200度で予熱。
ベーキングシートに1をのせ、15分焼く。

その後、ホイルを上にかぶせ、5分更に焼く。
お好みですが‥食前に、グリルパンにのせ、焼き目をつける。
出来上がり。