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糖質制限☆鶏ももキムチ焼きチーズのせ

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Description

キムチ効果で、お肉も柔くなる気がします。

材料

鶏肉
400ｇ
本技おいしいキムチ
100ｇ
長ネギ
1本
醤油
大さじ2
糖質０酒
大さじ3
細切りチーズ
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ネギを斜め切り、本技おいしいキムチを細かく切り、鶏肉一口大に切りビニール袋にいれます。

  2. 2

    ①を入れた袋に醤油、お酒も入れて軽く揉んで空気を抜いて袋を結んで冷蔵庫でねかしておきます。

  3. 3

    フライパンに油を少しだけ入れて焦げやすいので弱火で焼きます

  4. 4

    両面焼けたらお皿に盛りつけて細切りチーズをのせて出来上がり！

コツ・ポイント

寝かしておく時間は、30分から1時間でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

少量のキムチの増し増し料理です。ボリュームアップしてメインに昇格です(^-^)
レシピID : 4943842 公開日 : 18/02/18 更新日 : 21/05/30

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まなみーたん
糖質制限☆鶏ももキムチ焼きチーズのせ
by まなみーたん