簡単な鶏ハム♪しっとり

材料を用意する

鶏むね肉の裏表に塩を振る

ラップをして、冷蔵庫で１５分～３時間置いて味をなじませる

ふんわりラップをして500wで3分温める

このくらい火が通ったら、裏返して3分温める

再び表にして、２分温める。その後、ラップをしたまま荒熱をとり、冷蔵庫で冷やす。