カリフラワーとジャコと大豆チーズあえ

耐熱皿に茹でた大豆、茹でたカリフラワー、にジャコを載せ、カマンベールをのせ塩胡椒し、トースターで8分あたためる。だけ

梅酢（酢）と豆乳をまぜカクハンしたドレッシングを和え頂く。
または、好みドレッシングをかける。