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ジャガイモとにんじんとタマネギをすこし大きめに切っておく。
圧力鍋にテール肉と水入れてを入れ塩を少し入れる。水の量はテール肉にかるぶほどで。強火でシューと音がするまでまち、シューと音がしたら中火で約50分ほど煮る。
50分煮たら、ゆっくり圧力をぬきます。 野菜を入れてシューと音がするまで強火で、シューと音がしたら中火で2分ぐらい煮て、ゆっくり圧力をぬく。味みをし適量の塩を入れて調節し出来上がり。