簡単レンジ朝食/半熟卵オートミール
Description
レンジで簡単にできるトロトロ半熟卵のオートミール
材料
(1人分)
オートミール
30〜40g
卵
1個
顆粒タイプの中華だしor和風だし
小さじ1
水
160〜200ml
作り方
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1
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深めの器にオートミールと水と顆粒タイプのだしを入れます。混ぜずにレンジで500w1分半ほどかけます。
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2
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レンジから取り出し、だしを均一にするために軽く混ぜます。卵を入れ、白身を切るように軽く混ぜます。
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3
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レンジに30秒〜1分ほどかけます。周りが固まっていれば、それをよく混ぜ完成です。
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4
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好みで麺つゆや醤油をかけると美味しいです。生っぽくても5分もすると余熱でトロトロになります。
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コツ・ポイント
レンジにかける時間を調整して下さい。
オートミール30〜40gは大体大さじ5〜7ぐらいです。
オートミール30〜40gは大体大さじ5〜7ぐらいです。
このレシピの生い立ち
TKGを絶対にレンジにかける友人の真似をしました。