簡単レンジ朝食/半熟卵オートミール

簡単レンジ朝食/半熟卵オートミール

Description

レンジで簡単にできるトロトロ半熟卵のオートミール

材料 (1人分)

オートミール
30〜40g
1個
顆粒タイプの中華だしor和風だし
小さじ1
160〜200ml

作り方

1

深めの器にオートミールと水と顆粒タイプのだしを入れます。混ぜずにレンジで500w1分半ほどかけます。

2

レンジから取り出し、だしを均一にするために軽く混ぜます。卵を入れ、白身を切るように軽く混ぜます。

3

レンジに30秒〜1分ほどかけます。周りが固まっていれば、それをよく混ぜ完成です。

4

好みで麺つゆや醤油をかけると美味しいです。生っぽくても5分もすると余熱でトロトロになります。

コツ・ポイント

レンジにかける時間を調整して下さい。
オートミール30〜40gは大体大さじ5〜7ぐらいです。

このレシピの生い立ち

TKGを絶対にレンジにかける友人の真似をしました。
レシピID : 4958776 公開日 : 18/02/27 更新日 : 18/04/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

19/12/06

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最後にネギと麺つゆかけて。すごい簡単美味しい‼︎

クックWY5F13☆

19/11/24

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簡単で美味しかったです!これなら飽きずに食べられそう♡

jakemom

19/11/20

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ツナ缶を足しました。簡単で本当に美味しい!!朝の定番にしますね!

utalatte

19/11/12

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美味しいし、レンジで簡単に出来て嬉しい! ありがとうございます!

❥❥yuyu