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工程3つ★鶏モモと野菜のオーブン焼き

工程3つ★鶏モモと野菜のオーブン焼きの画像

Description

材料を切ってオーブンで焼くだけ！野菜は何でもokです♪

材料 （2人分（写真は1人分））

鶏モモ肉
1枚
■ 家にある野菜なんでも
（今回は、人参、ピーマン、玉ねぎ）
適量
トマトジュース
約大さじ2
にんにくパウダー
適量
カレー粉
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉、野菜を一口大に切る。

  2. 2

    写真

    耐熱皿に肉と野菜を入れ、トマトジュース、にんにくパウダー、カレー粉をふりかけ、マヨネーズをかける。

  3. 3

    写真

    オーブンに入れて250℃で15分焼く。マヨネーズに焼き色が付いたら完成★

コツ・ポイント

オーブンによって焼き時間は違うかもしれないので、調整してくださいね^ ^
うちはsirocaのコンベクションオーブン、耐熱皿はアサヒ軽金属のスペースパンを使っています。

このレシピの生い立ち

疲れて、買い物に行く気力も料理する気力もない…冷蔵庫にあるもので適当にやってみたら、美味しくて旦那も絶賛してくれました^ ^笑
レシピID : 4961249 公開日 : 18/02/28 更新日 : 18/02/28

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工程3つ★鶏モモと野菜のオーブン焼き
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