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Description

簡単に作れる!!

材料 (二人前)

一缶
1/8~1/4お好みで
ニンニク
チューブ4㌢ほど
塩、ブラックペッパー
少々
マヨネーズ
大さじ3〜4お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツを一口大に切る。ちぎってもよしっ!

  2. 2

    ラップして4分ほど~。レンジによっては加熱時間が異なるので注意。

  3. 3

    キャベツがしなっていたら塩、ブラックペッパー、ニンニク、マヨネーズ、サバ缶を入れて混ぜても完成!!

コツ・ポイント

キャベツの量はお好みで!!私はサバがゴロゴロした方がいいなぁ~と思って、サラダ好きの旦那に出したら「おればもう少し野菜多めがいいなぁ」と言われたので

このレシピの生い立ち

魚料理って…なんかハードルが高くない?グリルで焼いたりっ、蒸したり…。なーんか面倒!!どうにか簡単に体の中に取り入れられる方法はないのか!?と考えました。
レシピID : 4966003 公開日 : 18/03/03 更新日 : 18/03/03

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