とろーり茄子の揚げびたし風の画像

Description

油で揚げていないので少しはヘルシー。
とろとろに焼いた茄子にとろとろあんかけがおいしい。

材料 (2人分)

2~3本
しょうが(みじん切り)
大さじ2
ニンニク(みじん切り)
2~3片
醤油
大さじ4
大さじ4
だし汁(だしの素+水)
大さじ2程度
砂糖
小さじ2
赤唐辛子(みじん切り)
適宜

作り方

  1. 1

    茄子は大きめに切り分け、水に浸しておきます。
    水気をふき取って、多目の油をひいたフライパンで強火で焼きます。

  2. 2

    その他の材料(片栗粉以外)を混ぜあわせたものを1のフライパンに加え、グツグツ数分煮ます。
    最後に片栗粉を周りから流しいれ、とろみをつければ出来上がり。

コツ・ポイント

茄子は強火で焼いたらおいしかったです。
寿司酢を使う場合は砂糖なしです。

このレシピの生い立ち

茄子が食べたくなったので。
レシピID : 496605 公開日 : 08/01/29 更新日 : 08/01/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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おーくんちゅらん
茄子おいし~!揚げてないからヘルシーなのもいいですね♪

素敵な盛り付け★おいしそ!ありがとうございます♪

初れぽ
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mybinue
お酢が効いててサッパリなのにしっかり味♬とっても美味しかった〜♡

わ~とってもキレイな盛り付け!ありがとうございます♪