ピーマンと油揚げの炒め物の画像

Description

甘めの味付けで、ピーマン嫌いな子供たちもパクパク食べます。

材料 (4人分)

4〜7個
サラダ油
大さじ1
*砂糖
小さじ2
*みりん
大さじ1
*しょう油
大さじ2
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは太めの千切り、油揚げは半分にしてから短冊切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋に油を熱し、ピーマンと油揚げを中火で炒める。火が回ったら調味料を入れる。

  3. 3

    汁気が無くなるまで炒める。かつお節をまぶす。

コツ・ポイント

油揚げとかつお節のお陰でダシを入れる必要無しです。

このレシピの生い立ち

子供たちが食べれる緑の野菜を増やすため。
レシピID : 4968758 公開日 : 18/11/22 更新日 : 18/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
nene_mr
かつお節無しですが…

作って頂きありがとう。油揚げから良いダシが出るんですよね。

写真
ayakaL7
昼食に(^-^)美味しかったです(*´ω`*)

素敵に作ってくれてありがとう!

初れぽ
写真
☆ピノキオ☆
美味しかったです。素敵なレシピをありがとうございます(^^)

こちらこそ。美味しく作ってくれてありがとう。