焼きリンゴの水切りヨーグルト添えの画像

Description

りんごとヨーグルトを使ったヘルシーなギルトフリー(罪悪感のない)スイーツです♡

材料 (2人分)

1個
ココナッツオイル
大さじ1〜好きなだけ
適量
適量
メープルシロップ
適量
シナモン
適量
その他好きなナッツ
適量
400〜500g

作り方

  1. 1

    あらかじめ、ヨーグルトを水切りしておく。(水切り時間はお好みで調節して下さい。最低でも2時間以上がオススメ♡)

  2. 2

    りんごを好きな大きさに切る。
    1/4を6等分位の大きさにすると、火の通りも良く、見栄えも◎

  3. 3

    フライパンにココナッツオイルを適量入れ、りんごを並べて弱火でじっくり焼く。
    ココナッツオイルは、オーガニックを推奨。

  4. 4

    焼きあがったりんごを好きなお皿に並べる。

  5. 5

    横に水切りヨーグルトを添える。

  6. 6

    上からナッツやレーズンなどの好きなドライフルーツを散らす。

  7. 7

    写真

    シナモン、メープルシロップを好きなだけかけて完成♪

コツ・ポイント

・りんごを焼く時は、必ずココナッツオイルで!ヘルシーな上に非常にりんごとも相性が良く、コクが出ます♡
・ナッツやシナモンはお好きなだけどうぞ♡
・ナッツはお好みでOKですが、アーモンド、胡桃が特にオススメです♡

このレシピの生い立ち

いつも自宅で作るヘルシースイーツの覚書用です。
たくさんりんごが手に入った時に良く作っています。
レシピID : 4969363 公開日 : 18/03/06 更新日 : 18/03/06

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