Wフィッシュロール弁当用
Description
ちくわにinするだけ
栄養満点
栄養満点
材料
(1人分)
作り方
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1
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ちくわを塩ゆでして熱いうちにおさかなウインナーを入れる
熱いので十分気を付ける
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2
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フライパンに少しの油でぜんたいに焼き目をつけ塩コショウで味付け
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3
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好きな大きさに切る
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4
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夏場は家庭で作ってる物だから安心して
冷凍のままで自然物解凍
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5
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後は弁当箱につめるだけ
下ごしらえをして冷凍すれば朝はチンするだけ!
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コツ・ポイント
ちくわをゆでることでウインナーが
入りやすくなります!
入りやすくなります!
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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