たらのレモン三五八漬け焼きの画像

Description

三五八にレモンの皮をすりおろして混ぜ、レモンの香りで爽やかにホクホクに焼けます。腸活、菌活、お弁当にもどうぞ(^^)

材料 (3人分)

生真たら
3切れ
三五八漬けの素
1袋(500g)
180cc
1個
オリーブオイル
適量
料理酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回はこちらの「三五八漬けの素」を使いました。

  2. 2

    タッパーに三五八、水、すりおろしたレモンの皮を入れてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    たらを漬けて冷蔵庫で8〜10時間置く。

  4. 4

    たらを取り出し、三五八を軽く拭い落とす。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れて温め、中火で片面を焼き、焼き色がついたら裏返して料理酒を入れて蓋をし、蒸し焼きにする。

  6. 6

    お皿に盛ったら薄切りにしたレモンを添える。

コツ・ポイント

焦げすぎないように気をつけてください。

このレシピの生い立ち

三五八を使ったいろいろな食べ方を提案したいと思いレシピにしました。ぜひお試しください(^^)
レシピID : 4971435 公開日 : 18/03/07 更新日 : 18/03/07

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