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米は洗い、30分以上浸水させ、ザルにあげる。
にんじんは細切りにする。
油揚げは油抜きをして、横半分に切り、細切りにする。
とり肉は長さ2㎝位の細切りにする。
炊飯器に米と調味料を入れ、水を2合の目盛まで入れて、とり肉、油揚げ、にんじんを加えて炊く。
炊き上がったら器に盛り、白ごまをふる。