チキンの生姜焼きの画像

Description

鶏肉と野菜のソテーです。オイスターソースベースで生姜風味です。

材料 (3人分)

300g
1/2房
1/2房
オイスターソース
大さじ2
生姜のすりおろし
小さじ1
適量
サラダ油
大さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を3cmくらいに切り、塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    ブロッコリーは一口大に切り、しめじはほぐす。

  3. 3

    サラダ油をひいたフライパンを中火にかけ、鶏肉を焼く。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、ブロッコリーとしめじを加え、フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    オイスターソースと生姜のすりおろしを加えて、からめたらできあがり。

  6. 6

    写真

コツ・ポイント

やわらかいブロッコリーがお好みなら、炒める前にレンジにかけてください。生姜のすりおろしは市販のチューブに入ったものを使いました。

このレシピの生い立ち

しょう油ベースの豚の生姜焼きに対して、オイスターソースベースの鶏の生姜焼きを作ってみました。
レシピID : 497227 公開日 : 08/01/29 更新日 : 08/01/29

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