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ブロッコリーを小房に切り分ける。茎も美味しいので硬い部分を切り落として短冊切りにしてレンジで3分〜3.分半加熱する。
竹輪は縦に半分切ってスライスする。
☆の調味料料理と竹輪を入れて混ぜ合わせておく。
加熱が終わったブロッコリーの水分を切り、☆と竹輪のボウルに入れて混ぜ合わせて出来上がり。
ありがとうございます^ ^チーズ乗せて焼いても美味しいですよ
お洒落に盛付けて頂いてありがとうございます。簡単で良いですよ
パクパク食べられちゃいますよね。つくれぽありがとうございます
ありがとうございます。お弁当に私もよく入れてます^ - ^
カシオペイア32
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