きのこの煮物の画像

Description

きのこは炒め物が多いですが、煮物にすれば、超低カロリーになります。脂肪が気になる方にお勧め。

材料 (4人分)

2パック
しょうゆ
小サジ2
みりん
小サジ2

作り方

  1. 1

    写真

    きのこは食べやすい大きさに切る(ほぐす)。今日はシメジとまいたけを使いました。水100ccくらいと調味料もいっしょに鍋に入れる。

  2. 2

    写真

    強火にかけ、沸騰したら弱火にする。煮汁が1/3ぐらいになったら出来あがり。

  3. 3

コツ・ポイント

水だけでもきのこから美味しいだしが出ます。

このレシピの生い立ち

レシピID : 4982 公開日 : 00/05/18 更新日 : 03/11/06

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