栄養満点♪シラスと大根の葉っぱふりかけ

栄養満点♪シラスと大根の葉っぱふりかけの画像

Description

栄養が沢山詰まった大根の葉っぱで、子供もぱくぱく食べれちゃうふりかけを(*ˊ˘ˋ*)♪

材料 (大根2本分(5cmくらいの長さの葉っぱ))

刻んだ大根の葉っぱと同じくらい
大3
適宜
ごま油
大1
しょう油
大2
砂糖
小1

作り方

  1. 1

    大根の葉っぱを綺麗に洗って水気を切り
    細かく刻む。

  2. 2

    写真

    フライパンに全ての材料を入れて混ぜ合わせてから中火で炒める。

  3. 3

    写真

    全体的にしんなりしてきたら味見をして、出来上がり!

コツ・ポイント

必ずフライパンを熱する前に
炒めながら調理すると色が真っ黒になる時があります。
混ぜてからなら調味料も均一に行き渡るので、ムラができません。
味が薄めなので、味見をして物足りなければ醤油小1、砂糖ひとつまみ…などお好みで調節してみてください

このレシピの生い立ち

白米を好んで食べない息子のために、ふりかけと混ぜたら食べるかなって思って考えた1品です☆
今では一緒に作ってくれるくらい、このふりかけ大好きです♪
レシピID : 4983875 公開日 : 18/08/29 更新日 : 18/08/29

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