鶏胸肉のパン粉焼き マスタード風味の画像

Description

パサつき気味の胸肉も、叩いてマヨネーズでしっとり柔らか!

材料 (2人分)

1枚(250g)
塩、胡椒
少々
マヨネーズ
大さじ1
粒マスタード
小さじ2
パン粉(細引き)
適量
オリーブオイル(サラダ油)
適量
バター(マーガリン)
小さじ1
1/4個
お好きな付け合わせ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    胸肉は皮を剥き、半分の厚さに削ぎ切りする。まな板に並べラップをかけめん棒でたたき厚さを均一にする。

  2. 2

    写真

    両面に軽く塩・胡椒して小麦粉を振り、余分な粉は落としておく。マヨネーズと粒マスタードを混ぜ、両面に均一に塗る。

  3. 3

    写真

    パン粉を軽く押さえながら付ける。パン粉は細かい方が口当たりが良いですよ。

  4. 4

    丁度入るぐらいのフライパンにオイルを1㎝位の深さに入れ、中弱火で両面をカリッと焼く。最後に香りづけにバターを加える。

  5. 5

    油をしっかり切ったら皿に取り付け合わせとレモンを添えて完成です。

  6. 6

    *豆知識*
    レモンの果肉部分の真ん中に、横に切れ目を入れておくと絞る時にレモン汁が飛び散りません。

コツ・ポイント

4の工程で焼く時に焦げやすいので、時々焼け具合を見ながら火力を調整して下さい。
レモンだけでも十分美味しく頂けますが、どうしてもという方はタルタルソースが合うと思います。

このレシピの生い立ち

チキンシュニッツェルを、ちょっとアレンジしてみました。
レシピID : 4998496 公開日 : 18/03/30 更新日 : 18/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックF4BM62☆
お肉が柔らかく、レモンが合います^_^

早々作って頂き有難うございます。胸肉攻略!試行錯誤してます。