詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単！スナップエンドウのチーズ肉巻き

簡単！スナップエンドウのチーズ肉巻きの画像

Description

スナップエンドウがボリュームアップ

材料

スナップエンドウ
4本
豚バラ薄切り肉
8枚
とろけるスライスチーズ
2枚
塩胡椒
少々
小麦粉
適量
■ タレ
減塩醤油
大さじ1
酒
大さじ1
みりん
大さじ1
黒酢
小さじ1
砂糖(ラカント)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    スナップエンドウの筋を取って2分ほどい煮ておく

  2. 2

    写真

    肉を2枚を少し重ねて
    チーズ、水気を拭いたスナップエンドウをしっかり巻く

  3. 3

    写真

    塩胡椒を軽く振って小麦粉をまぶす

  4. 4

    写真

    転がしながらしっかり焼く

  5. 5

    写真

    油をペーパーで拭いてからたれを加えて煮絡めて完成

コツ・ポイント

スナップエンドウの下処理　ID:3197991

お肉のたんぱく質に黒酢のミネラルでヘルシー！

このレシピの生い立ち

竹輪のチーズ肉巻き風に
ID:4489993
レシピID : 5011639 公開日 : 18/04/03 更新日 : 18/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年4月1日
写真
はらぺこしろうさぎ
チーズとろけて美味しかった〜♬お弁当のおかずにぴったりですね感謝

またつくれぽありがとうございます。私もお弁当です(^_^;)

2018年5月8日
初れぽ
写真
jolicco
かなり好みの味でした^ - ^またリピします

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪

つくれぽを書く

( )
だんどり亭
簡単！スナップエンドウのチーズ肉巻き
by だんどり亭