シーチキンのラープの画像

Description

ミントとパクチーの香りがさわやかなタイ風サラダ。シーチキンの旨みで味がバシッと決まります。夏の暑い日におすすめ!

材料 (2人分)

はごろもフーズ「シーチキンマイルド」(70g缶)
2缶
パクチー
1株
スペアミントの葉
1/2カップ分
【A】
ナンプラー
大さじ2/3
レモンの搾り汁
大さじ1
砂糖
小さじ1
一味唐辛子(あれば粗びき)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、はごろもフーズ「シーチキンマイルド」を使います。

  2. 2

    鍋にシーチキンマイルドを油ごと入れて中火にかけ、菜箸でよく混ぜながら炒める。水分が飛んだら火からおろして冷ます。

  3. 3

    赤玉ねぎとパクチーは粗みじん切りにする。スペアミントは水にさらし、水気をきる。

  4. 4

    ボウルに<2>と<3>を入れ、よく混ぜた【A】を加えて和え、器に盛る。

コツ・ポイント

シーチキンを炒めるときは、そぼろを作る感覚で菜箸を4本程度使うとラク。旨みが凝縮し、水分が飛んでぱらっとしたら火からおろします。赤玉ねぎは辛味が少なめなので切ってそのまま混ぜますが、辛いときは少し水にさらしてください。

このレシピの生い立ち

ひき肉や豆腐などで作る、タイの「ラープ(タイ語でサラダの意)」をシーチキンでアレンジしました。旨みがあるので、味付けはシンプルに。香りのあるハーブを混ぜると、一気にタイ風になります。
レシピID : 5012245 公開日 : 18/06/01 更新日 : 23/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
単刀直入
とっても美味しかったです!ありがとうございました(^^)/

ありがとう♡とっても素敵な仕上がり♪好評嬉しいです♪

写真
*ぐー子*
味付けを参考に。普段作らない味で初めての味に驚きです!

身近にあるストック食材で美味しく作れるのが嬉しいですよね♥

写真
ぽんく8679
ナンプラーとレモン、ミントでアジア感抜群!美味しかったです♪

アジアンな仕上りがいいですよね♪風味の良さもポイントですね♡

写真
クックYC4Q62☆
シーチキンの旨味がグッと濃くなって期待以上においしかったです😋

簡単だけどいろんな旨味もあって満足度が高い1品ですよね☆彡