小蕪と菜の花のツナマヨ和え

小蕪と菜の花のツナマヨ和え

Description

春らしいサラダを是非いかがですか?

材料 (3人分)

小蕪
1.5個
菜の花
1/2束
ツナ缶
1個
マヨネーズ
適量
少量
黒ごま
ひとつまみ

作り方

1

小蕪と菜の花を食べやすいサイズに切る

2

レンジでチンをする

3

湯切りをし、ツナを小蕪と菜の花が入っているボールに混ぜる

4

マヨネーズとめんつゆをいれ更に混ぜ合わせ、最後に黒ごまを散らす

5

小蕪と菜の花をレンジでチンする場合は、耐熱容器に入れ少し水をはり、自宅にあるレンジの加熱状況に合わせて時間を変えて下さい

コツ・ポイント

野菜はレンチンした方が栄養価が損なわず、手間もかからないので一石二鳥ですよ☆

このレシピの生い立ち

小蕪と菜の花を消費したかった
レシピID : 5015651 公開日 : 18/04/05 更新日 : 18/04/05

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