ゴボウとキュウリのサラダの画像

Description

鶏胸肉も入れて、肝機能アップ❤

材料

1/2枚
にんにく(みじん切り)
1片
大2
オリーブオイル(炒め用)
大1
●マヨネーズ
大2
●すり胡麻(白)
大2
●レモン汁
大1
●鶏肉の蒸し汁
大2
●しょうゆ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を耐熱容器に入れ、酒を振り、蓋をしてレンジにかける。600w4分目安。
    冷めたら細く裂き、蒸し汁はとっておく。

  2. 2

    写真

    オリーブ油でにんにくを炒め、香りが立ったらごぼうをくわえて炒める。

  3. 3

    写真

    ●印を全部混ぜ、きゅうり、ごぼう、鶏肉と混ぜて和える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

肝機能アップのために鶏胸肉を毎日取りたいと思っています。
レシピID : 5021153 公開日 : 18/04/09 更新日 : 18/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ラヒラヒ
ちょっと食べかけですが、もやしも+ さっぱり食べれました!

もやしも大好きです。合いますね。今度入れてみます♪ありがとう

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姉妹♡ママ♡
肉なし♡にんにくなしですが美味しかったです♡

さっぱり美味しく食べられますよね♪ありがとうございます❤

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えいてぃえいと
レモンが効いてさっぱり☆ささみがなくてツナで代用。美味しかった!

ツナでも合いますよね♪ありがとうございます❤

初れぽ
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ママッチママチ
家族みんな美味い!と。またリピします!有難うございます!

作ってくれてありがとうございます❤うちもよく作っています♪